WHO Keluarkan Rekomendasi MPASI

Yep, calling out all para mama dan papa muda or para uncle and aunty yang punya dedek bayi di rumah, coba sini kumpul dulu deh. Ada info legit baru nih yang dikeluarin sama World Health Organization (WHO) soal rekomendasi makanan pendamping air susu ibu aka MPASI. Yep as we all know, dedek bayi tuh kan direkomendasikan agar tetap diberi asi sampai umur dua tahun. Tapi kalau dedek bayi udah berumur enam bulan, para orang tua udah mulai bisa tuh kasih MPASI sebagai pendamping asi ke buah hatinya. Namun ternyata guys, nggak semua makanan bisa jadi pendamping asi loh ya. Kalau kata WHO, ada beberapa jenis makanan nih yang direkomendasikan jadi MPASI. Beberapa makanan ini adalah makanan bersumber hewani macam daging dan ikan, berbagai macam buah dan sayur, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Well, dalam panduan MPASI yang dikeluarin WHO, mereka juga nyebutin beberapa makanan yang ‘haram’ dikonsumsi dedek bayi seperti makanan tinggi gula, garam, dan minyak trans, minuman dengan pemanis tambahan, serta pemanis non-gula. Selain itu, better para orang tua juga membatasi dulu makanan yang mengandung tepung dan konsumsi jus buah kepada dedek bayi. Emang sih usia bayi antara 6 sampai 23 bulan tuh direkomendasikan buat mengikuti pola makan beragam. But as parents, kita perlu bijak nih memilih MPASI terbaik buat si kecil.