Admin
UTC
3 kali dilihat
0 kali dibagikan
Hello
Welcome to hari kejepit Friday. If you’re on the way to office OR sitting at the office right now, we got it. It’s not fun. But, you know what’s fun? Our podcast, meme, tips and recs especially curated just for you. Yep, enjoy and happy weekend!
For the love of meme: When your life depends on coffee…
When you loooooove a person that much…..
Sampai rela ngorbanin banyak hal,
Eh dianya B aja.
Sakit? Banget lah gila. Capek? Bukan main. Rasanya tuh kayak mau curhat sama Taylor Swift terus teriak, “Maybe we got lost in translation maybe I asked for too much,” gitu nggak sih :))))
Well, yang namanya kita menjalin hubungan sama orang lain nih, pengorbanan tuh bakal selalu ada, guys. Iya, along the way kamu bakal dihadapkan sama berbagai keadaan di mana kamu harus mengorbankan sesuatu dari dirimu. Mulai dari ngorbanin waktu berjam-jam nungguin doi kelar ngantor misalnya biar bisa pulang bareng, ngorbanin uang beliin sesuatu yang doi suka, atau ngorbanin tenaga nemenin doi lari di GBK (padahal kamu anaknya gampang cape, hiks). Atau kamu pernah nggak bela-belain nyusulin doi jauh-jauh ke tempat rantau saking kamu pengen banget ketemu?
Terus gimana reaksi doi atas semua pengorbanan itu, guys? Kamu pulang bareng tapi sepanjang jalan dia malah main HP, ya? Kamu beliin sesuatu tapi doi bilang makasih aja nggak, ya? Kamu ikutan lari tapi malah dibilang beban, ya? Oh, pas kamu nyusulin dia, turned out ketahuan ternyata dia ada affair sama yang lain, ya?
Apa? Iya? Oh Dear Lord, now you need to learn about Self Worth. Ketahuilah kisanak. Pertama, you deserve so much better. Kedua, kamu tuh berharga! Makanya kamu butuh self worth. Yang tinggi. Biar kamu juga paham, “After everything I’ve done, dia nggak worth it nih buat gue,” gitu lo. Yep, stop jadi cegil/cogil dan belajar improve self worth-mu yuk. Caranya gini nih:
- Remind yourself kamu juga manusia. First things first. Inget, guys. Kamu tuh juga manusia. Bukan Manusia Bodoh kayak lagunya Ada Band ya. Tapi manusia yang punya hati, perasaan, dan values yang harus dihormati. Remind lagi dirimu sendiri bahwa kamu juga pantas dapatin segala cinta, effort, dan perhatian dari dia. Sama kayak apa yang udah kamu kasih. Inget guys, hubungan yang sehat adalah hubungan yang paham sama ‘Mutual love and respect’.
- Be clear about what you want. Coba kamu take some time buat mikir dan merenung deh. Kamu tuh sebenarnya orangnya gimana? Butuh orang yang kayak apa? Harusnya kamu ada di hubungan yang kayak gimana? Setelah semua pengorbanan yang kamu lakuin, apa yang kamu expect dari orang lain? Nah, semakin jelas semua itu terjawab, maka self worth kamu juga akan semakin berkembang dari situ, guys. Dan kalau kamu udah punya self worth yang semakin tinggi, maka action apa yang akan kamu lakukan terkait seseorang yang nggak bisa menghargai kamu pun akan semakin jelas. Take it or leave it?
- Tingkatkan self esteem. Yep, sebelum meningkatkan self worth, kamu harus punya self esteem yang tinggi dulu, guys. Ilangin deh tuh perasaan rendah diri kayak, “Gue nggak papa diperlakukan gimana juga, mungkin gue emang pantesnya diginiin. Udah nasib gue aja kali begini.” Duh, no. Kamu harus percaya sama dirimu sendiri bahwa kamu pantas dapat perlakuan yang lebih baik. Dengan segala sifat, sikap, kelebihan, dan kekurangan kamu. Semua Aku Dirayakan, deh.
- Stop banding-bandingin. Wong ko ngene, kok dibanding-bandingke… inget guys, dibanding-bandingin itu cuma enak di lagu aja. IRL, jangan pernah membanding-bandingkan diri kamu sendiri sama orang lain. Kayak, “Ah dia mah emang jago make up makanya bisa di-treat kayak princess.” atau “Ah, kalau si anu kan emang jago masak. Apalah aku yang tiap hari beli online ini.” Well, kalau kayak gitu ceritanya, yang ada kamu malah semakin terpuruk sama keadaan tanpa sadar bahwa kamu juga pantas dicintai, dapat kasih sayang, dan dihormati. The right person will love you just the way you are.
- Set boundaries. Last but not least, yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan self worth-mu adalah dengan kamu menetapkan batasan atas dirimu. Jangan lagi-lagi nungguin dia sampe kamu lupa makan dan kelaperan tapi ujung-ujungnya dicuekin. Jangan lagi-lagi nemenin hobi dia padahal dia juga nggak peduli sama hobi kamu. Jangan lagi-lagi beliin dia barang. Toh dia pernah kasih apa sih ke kamu? Sadis ya kedengerannya? Tapi kalau nggak gitu, sama aja kamu nggak punya batasan atas dirimu sendiri atau ujung-ujungnya kamu yang makan ati. Iyalah, terus-terusan merasa di-disrespect tapi doi malah bertingkah kayak nggak terjadi apa-apa.
Again, stop jadi cogil/cegil. You are worthy of love, guys.
Finally, here comes your budget friendly weekend!
We know, we know,
There are some weekends that you prefer to stay in, due to the budget. So if this weekend is that weekend, we got you. Have some budget-friendly activities that we’ve curated just for you. Let’s go!
But before…
Rekomendasikan hal-hal yang seru menurut kamu (Bisa buku, podcast, video YouTube, apa pun itu, dengan cara mengisi form ini). Nanti, rekomendasimu bakal kita share di weekly tips aka below and let other people know how cool you are! Remember, sharing is caring!
- Buat yang mau belajar meditasi dari awal, gimana caranya mengatur emosi, lebih mindful, self love, mengurangi monkey mind, atau bahkan berbaikan sama inner child kita sendiri, bisa dengerin Peace Sea Podcast loh, kalau sama sekali belum pernah meditasi saran dengerin dari episode 1 dulu ya, guys. Topiknya relate sama apa yang kita hadapi sehari-hari. Happy meditating! 🫰 – Beandra
- Untuk orang yang menjalani “masa baru” sebagai orang dewasa dan merasa banyak galau ga menentu, mungkin boleh coba dengar Bigbang-Still Life (kalo kpopers pasti udah tau lah ya wkwk). Meskipun liriknya bahasa Korea, tapi artinya sangat melankolis buat ngajak kita sejenak mengingat senang-sedih kisah masa lalu, sembari tetap berjalan menuju hidup lebih baik kedepannya! (gaga)
- Soundtrack-nya Petualangan Sherina 2 sealbum bagus-bagus semua, guys. Dan itu semua yang nyiptain ya Sherina, dibantu sama Mbak Mirles dan Kak Virania Munaf (kakaknya doi). Dengerin deh. Favorit aku sih Mengenang Bintang sama Nostalgia Bersama. Lihatlah Lebih Dekat versi Yura juga bagus banget gakuat. Ah, jangan lupa nostalgic bareng Petualangan Sherina 2 di Bioskop ya. Mulai kemarin udah tayang. (Gone)
- Kalau kamu pendengar setia Prambors, kamu pasti nggak asing sama Kevin Julio dan Genus. Iya kan? Nah setelah dua orang itu resigned dari Prambors (Iya mereka udah resign guys), mereka tuh bikin podcast sendiri di Spotify namanya ‘Nempel Terus‘. Tetep seru karena dua orang ini emang kocak banget. Yang diomongin juga menarik. Dengerin deh (Ytta)
- Gatau kenapa kalau liat cafe vlog-nya orang Korea tuh soothing gitu lo rasanya. Padahal isi videonya cuma doi nyiapin minuman. Tapi udah kayak meditasi dengerin suara es batu, suara blender, dll hahaha. Ada beberapa channel sih, tapi salah satunya Unni Najing ini. Hope it works for you too! (9887)
- Akhir-akhir ini lagi suka ngepoin band-band entertainment wedding gitu padahal nggak ada plan nikah dalam waktu dekat hahaha. Salah satu yang asik tuh ada Judith&Co sama Forte Entertainment. Apalagi waktu mereka bawain Badai Telah Berlalu-nya BCL. Sedep, guys. Kamu yang domisili di Jabodetabek, mungkin bisa jadiin mereka referensi hahahaha. (Yoga)
- Our podcast! We’re talking about Wacana Bersatunya Ganjar-Prabowo di Pilpres 2024, Climate Crisis bikin Upaya Perangi AIDS TBC dan Malaria Terhambat, dan Aging Populations Jadi Masalah Serius di Jepang. Leggooo…
Yuk guys, jangan lupa kasih rekomendasimu ya! Caranya gampang, klik aja di sini!
Quote of the day
“Sometimes, when things are falling apart, they may actually be falling into place.”
-Unknown-
Thank you note
Thanks to Someone for buying us coffee today!
(Mau ikutan nraktir tim Catch Me Up! kopi? Here, here…just click here. Dengan mendukung, kamu nggak cuma beliin kami kopi yang menemani kami nulis, namun kamu juga udah men-support kami untuk terus berkarya dan membuat konten-konten berkualitas yang imparsial dan bebas dari kepentingan. Thank you so much!)
