Hello!
Rise and shine! We're finally on Friday again and we know, we know, you've never had enough weekends! Now, to wrap up this week (and this month!) here comes all the cool things to make your weekend even spicier. Scroll down...
For the love of meme: You (and us!) all the time...
When you realize there is an easy way to recharge your social battery...
"When you stop doing things for fun, you might as well be dead"- Ernest Hemingway
Gaes, social battery yang dimiliki tiap orang tuh sebenernya sama aja kaya jenis baterai lainnya. Yep, baterai perlu diisi ulang berkala untuk bisa terus digunakan. Terlepas dari kepribadian seseorang, kamu pasti merasa lelah setelah seharian bekerja dan berinteraksi dengan orang lain. Terus kamu kayak "Geez... social battery gue udah abis nih" dan bikin kamu pengen rebahan seharian di kamar. Well, ternyata ini problem yang umum dirasain banyak orang, terlepas dari apa pun jenis kepribadian mereka. Solusinya, social battery yang terkuras perlu diisi lagi dengan cara mencari sumber energi baru. Nge-charge social battery ini penting banget, karena hal ini bisa membantu kamu berinteraksi dan berbaur dengan sekitarmu seperti biasanya. Kali ini mimin bakal mengajak kamu melihat lima tips for recharge your social battery! Check this out!
- Strech out!: Streching atau peregangan bisa jadi salah satu cara buat bikin badanmu rileks. Strectching menyeluruh atau gerakan yoga dasar bisa bantu memperbaiki mood-mu, loh. Gerakan-gerakan stretching bisa membantu mengurangi stres kronis dan menenangkan pikiranmu. Kelas yoga atau stretching untuk berbagai tujuan kesehatan bisa kamu lihat dengan mudah dari berbagai tutorial yang di-post di Youtube. Simple-nya kamu juga bisa melakukan peregangan dasar di mana pun asalkan memungkinkan. Beberapa contoh peregangan yang bisa kamu lakuin dengan mudah, misalnya leher, dada, punggung atas, bahu, dan tubuh samping.
- Take a step back: Coba amati sekitar dengan mundur sejenak. Nggak literally mundur ke belakang, kamu bisa mengamati banyak hal ketika kamu menarik diri sejenak. Hal ini bisa membantumu memulihkan tenaga. Ketika kamu melakukan hal ini, kamu bisa menarik diri dari berbagai pertemuan sosial dan menolak rencana bertemu untuk sementara. Kamu bisa menciptakan ruang sendiri yang nyaman buatmu untuk bisa recharge social battery-mu, ya. Beberapa aktivitas me-time seperti binge watching series favorit, journaling, memasak, membaca buku, atau membuat kerajinan tangan sendiri. Asalkan kamu punya ruang bersantai yang kamu perlukan untuk kembali bersemangat, that's fine!
- Go traveling: Melakukan perjalanan jauh adalah salah satu cara untuk memberi jarak dan mengembalikan social battery yang terkuras. Agenda traveling adalah cara sederhana yang bisa memberikanmu rasa bebas dan berjarak dari rutinitas harian yang cukup menguras tenaga. Pastikan untuk membawa berbagai perlengkapan yang kamu perlukan, seperti baju ganti, peralatan mandi, snack, obat-obatan, buku catatan, kamera, dan juga uang tunai.
- Spend your time with your very close friend: Meski agak kontradiktif, kalau kamu menghabiskan waktu bersama sahabat terdekat kamu bisa mengembalikan social battery-mu yang mulai menipis. Because, total isolation isn't quite what you need to recharge your social batteries back. Menikmati pagi hari, siang, dan malam bersama orang terdekat secara low effort (misalnya, mam seblak di rumah salah satu bestie-mu!) malah bisa terasa kaya hadiah yang effortless bagimu yang ingin menghabiskan waktu sendiri. Bersama sahabat tersayang, kamu bisa tetap bersosialisasi dan beristirahat dengan tenang.
- Start reading books: Kadang orang berpikir membaca buku cuma hobi yang boleh dimiliki oleh para kolektor. Lebih-lebih, ada juga yang menganggap kalo hanya mereka yang membaca buku-buku berat saja yang dianggap sebagai pembaca. Padahal berbagai pilihan buku tetap bisa jadi hiburan menyenangkan selama me-time untuk recharge social battery, lo, gaes. Membaca buku bisa jadi escape buatmu tetap fokus dan terisi. Kadang rutinitas harian bisa melelahkan banget. Nah, membaca buku di ruang yang nyaman tanpa distraksi bisa kamu lakukan untuk mengembalikan social battery yang terkuras karena harus bersosialisasi ekstra di weekdays.
Upaya isi ulang social battery harus dilakuin secara berkelanjutan. Kalau kamu udah ketemu cara yang efektif, meski step-nya sederhana, please do that for a long time, ya!
Finally, the weekly recs is here!
Everything to arm you up during the weekend!
Yep, seperti biasa, finally sampai juga kita di penghujung bulan Januari, nih. As time goes by, we're back with all the recommendations from people. Because sharing is caring, you're (always) welcome to drop anything fun and worth to share with others. Let's check this out together!
But before...
Rekomendasikan hal-hal yang seru menurut kamu (bisa buku, podcast, video YouTube, apa pun itu, dengan cara mengisi form ini). Nanti, rekomendasimu bakal kita share di weekly tips aka below and let other people know how cool you are! Remember, sharing is caring!
- Sini kurekomendasiin lagu-lagu buat bikin kepala angguk-angguk semingguan. Semuanya barusan banget rilis tanggal 19-22 Januari kemarin: First off, lagu baru OOR Puppets "Can't Control You" . Baru ada audionya doang, mari berharap akan ada MV-nya juga. Janlup dengerin juga versi Jepangnya. Next, album baru THE ORAL CIGARETTES, yaitu AlterGeist0000. Favoritku "DIKIDANDAN" dan "OD". Selamat mendengarkan! 🫡 (Anonymous)
- Hi, para anker Jabodetabek yang suka makanan bermicin! Buat kalian yang sering atau ada kesempatan ke Cikini, aku mau rekomendasiin cireng isi di sebrang Stasiun Cikini, tepatnya di depan cir*le k. Dia punya berbagai isian kayak ayam suwir pedes, daging, dan keju. Sumpah enak pol!! (gak endorse yah ini). Tapi dia baru mulai buka sore sekitar jam 4-an sih, guys. (avocrydo)
- Factfulness by Hans Rosling, Ola Rosling, Anna Rosling Rönnlundis. Definitely a must read! (Anonymous)
- Who's here yang suka Lana Del Rey?? Aku suka banget lagunya. Apalagi yang "Young and Beautiful", OMG! (Anonymous)
- Buat temen-temen Jakarta yang butuh quick fix untuk hunger pangs after office hour, Egg Pie Astro is truly goated (note: they only accept order till 10 PM). (sauce: ig @alyssachiaraa)
- Aku punya rekomendasi kegiatan yang bikin liburan sejenak makin seru! Kalo nggak kemana-mana, kamu bisa coba mulai olahraga yang hits akhir akhir ini kayak lari. Lari di tempat umum seperti GBK/CFD yang banyak fotografer juga seru karena barangkali kamu masuk platform Fotoyu yang fotonya bisa kamu beli😍 (Gallih Ganjar P.)
Yuk guys, jangan lupa kasih rekomendasimu ya! Caranya gampang klik aja di sini!
Quote of the day
"You are never too old to set another goal or to dream a new dream."
-Malala Yousafzai-
Thank you note
Thanks to Someone for buying us coffee today :).
(Mau ikutan nraktir tim Catch Me Up! kopi? Here, here...just click here. Dengan mendukung, kamu nggak cuma beliin kami kopi yang menemani kami nulis, namun kamu juga udah men-support kami untuk terus berkarya dan membuat konten-konten berkualitas yang imparsial dan bebas dari kepentingan. Thank you so much!)
