Friday Pause: He was sunshine 🌞

Good morning

For the love of Meme: For those who’ve been wondering….

When it’s always hot outside…Time to take care of your body.

• Kenali gejalanya. First things first, penting banget buat kita aware sama gejala terhadap serangan kesehatan akibat suhu panas ini. Kayak misalnya kamu atau temen kamu beraktivitas outdoor dalam jangka waktu yang lama terus mulai merasa pusing, mual-mual, mau muntah, nah bisa jadi itu karena heat stroke. Cara paling cepet adalah kamu pergi dulu dari area panas itu dan buru-buru cari tempat dingin.
• Cepet kasih air. Ini basic banget tapi beneran works. Kalau orang udah mulai kepanasan, pertolongan pertama yang bisa kamu lakukan adalah dengan kasih air. Biar bisa dingin lagi kan. Nah tapi kalau udah mulai muntah atau bahkan kehilangan kesadaran sampai pingsan gitu, cepet bawa ke fasilitas kesehatan terdekat yah.
• Hindari aktivitas outdoor. Another basic tips tapi again, beneran works. Ya logic aja kalau nggak mau kena panas yha diem aja di rumah atau tempat tertutup lainnya. Jangan paksain aktivitas di luar ruangan, terutama di jam-jam krusial mulai dari 11 siang sampai 3 sore (Sumpah itu mataharinya ga maen-maen). Tapi kalaupun harus ke luar nih, yha make sure kamu minum air yang cukup, pakai baju warna cerah, dan cover bagian kepala kamu.
• AC helps. Yep, siapa di sini yang AC-nya nggak pernah mati 24/7?? Hehehehe. Ya gitu deh, guys. Saking panasnya nih cuaca di luar, di dalam rumah pun kadang rasanya masih panas ya. Makanya AC stand by deh. Nah itu bagus tuh, guys. Secara AC emang bikin tubuhmu tetap sejuk kan. Tapi yaa secara climate crisis juga udah makin darurat, kamu bisa beli AC-nya yang lebih ramah lingkungan dan hemat listrik. Terus, what about kipas angin then? Ya bagus sih. Tapi nggak bisa diandelin juga tbh. Bahkan menurut para pakar kesehatan, kipas angin nggak bisa mencegah penyakit akibat suhu panas.
• Pls check up on your surroundings. Last but not least, pleaseee pls banget ini mah, check up on your surroundings ya, guys. Keluarga, tetangga, temen, orang tua, dll apalagi kalau mereka tinggal sendiri. Ya, kamu deh yang inisiatif taking care of them, yah.

When you think “weekend ngapain ya??”

• Aku mau kasih rekomendasi untuk baca novel “Meet Me in Bombay“. Penggambaran kota Bombay-nya detil banget dengan latar belakang World War I. Cerita romance yang dibalut deg-degan karena ada perang. Seru!- @franatasya
• Aku lagi baca beberapa buku, well bukan buku keluaran baru juga sih. Buku itu judulnya “Sesekali kita butuh sepi“. Buku ini tuh sebenernya buku self-improvement, jadi bagus banget buat kamu yang lagi ngerasa down. Di situ banyak kata kata yang bikin kita semangat dan bangkit lagi. Semoga bisa jadi salah satu rekomendasi buat para pembaca. Thank you! (@cinnamyon)
• Shhtt, it’s summertime! I would like to recommend you guys sama serial dari Prime Video judulnya “The Summer I Turned Pretty“. And surprisingly the 2nd season bakal dirilis tanggal 14 Juli ini,  soo calling for everyone to enjoy summer with the beach guys! (Anon)
• Pagi-pagi baca buku sambil dengerin “Walking Back Home“-nya Vira Talisa atau “Swing it Bob“-Mocca bisa jadi salah satu cara santai untuk memulai weekend-mu yang “semoga” indah xixi.-anon
• Guys, aku mau ngasih rekomendasi lagu yang liriknya itu sedih, tapi musiknya itu bukan musik sedih. Yups, “Pretender“-nya Official Hige Dandism sama “Dust“-nya Seventeen. Bener-bener mantep buat diputer terus! Buat kalian yang tau lagu model gitu, boleh kasih rekomendasinya juga, ya! (Indri)
• Untuk yang suka baca buku genre drama, aku rekomen “Lebih Senyap Dari Bisikan.” Buku ini definisi bittersweet. Emosi kalian bakal naik turun baca kisah percintaan sepasang suami istri yang beda agama ini. Ga cuma itu permasalahan mereka, tapi banyak konflik lain yang pasti bikin nangis 🙁 (Anon)
• Buat kalian yang tergila-gila sama “Tak Segampang Itu”-nya Anggi Marito. Kalian harus dengar lagu terbarunya Anggi setelah dia rilis “Taksi” ini. Judulnya “Tak Ingin Kau Terluka” ft. Mario G. Klau (FYI Mario ini songwriter yang nyiptain “Tak Segampang Itu”, “Tak Ingin Usai”-nya Keisya Levronka, dan single hits lainnya). Lagunya bagus banget cerita soal pasangan yang lagi berantem tapi kayak diingetin lagi, “Udahan kali ya marahnya. Ntar kita sama-sama sakit lo”. Cuss dengerin di DMP favorit kalian, guys. -Anon
• Our podcast! We’re talking Ribuan Mahasiswa RI pindah ke SG, Tumpukan Keju di Burger, dan Apa Kabar Pilot Susi Air? Leggooo…

Yuk guys, jangan lupa kasih rekomendasimu ya! Caranya gampang, klik aja di sini!

Thank you note