Dampak Kesehatan Pada WFH

Covid-19 has changed everything, termasuk preferensi karyawan dalam bekerja. Yep, meski Covid-19 bisa dibilang udah lewat, namun salah satu warisannya, yakni WFH aka work from home masih diminati banyak orang, apalagi Gen Z dan millenials ygy. Nah tapi ternyata, WFH ga selamanya oke. Karena hasil penelitian dari University of Leeds mengungkapkan bahwa sepertiga pekerja wfh di Inggris nggak punya tuh ruang kerja khusus di rumah. Atas dasar penelitian ini, Furniture At Work bekerja sama dengan pakar kesehatan setempat mencoba memvisualisasikan efek dari nggak adanya tempat yang layak untuk bekerja di rumah. Hasilnya bener-bener mengejutkan. Pekerja wfh 70 tahun mendatang dimodelkan dalam wujud “Anna” yang digambarkan berbadan bungkuk, punya kantung mata yang tebal, hingga tangan yang berubah bentuk menjadi seperti cakar. Tak hanya itu, model ini digambarkan memiliki resiko obesitas, daya tahan tubuh yang lemah, dan ganguan mental. Ini semua disinyalir bisa terjadi karena pengunaan gadget yang konsisten hingga postur tubuh yang buruk saat bekerja.

Berdasarkan hasil penemuan ini, maka para ahli mengimbau pekerja wfh untuk tetap memperhatikan kesehatan selama bekerja di rumah. Mereka juga perlu memiliki ruang khusus bekerja dan kursi yang baik supaya tubuh kamu ngga bungkuk. Selain itu, aturan “20-20-20” juga perlu diterapkan bagi pekerja wfh. Caranya adalah berpaling dari layar tiap 20 menit sekali selama 20 detik dan fokuslah kepada sesuatu yang berjarak 20 kaki. So, ada baiknya ini dicoba biar kamu nggak berubah jadi “Anna” xixixi.