
Jumlah Waktu Tidur Paling Ideal 7 Jam
When you sleep for too long or too short… Either way, it’s not good for your health. Iya guys, jadi ternyata durasi paling cocok untuk kamu bobo tuh ga boleh kelamaan, tapi juga ngga boleh kebentaran. Menurut penelitian terbaru yang di-publish sama jurnal Nature Aging minggu lalu, ditemukan bahwa paling pas tuh kamu bobo selama tujuh jam. Engga kurang, […]